Nos services

Notre approche est centrée sur l’athlète et basée sur les principes scientifiques de l’entraînement en force. Chez nous, l’entraîneur et l’athlète travaillent en collaboration et sont engagés dans un processus itératif visant à mettre sur pied le meilleur plan pour vous! Grâce à une démarche reposant sur l’analyse des données recueillies, aucun détail n’est laissé au hasard. Chaque décision a pour but de favoriser votre progression.

L’essentiel de notre encadrement réside dans la conception de plans d’entraînement sur mesure, adaptés à vos besoins spécifiques et objectifs particuliers. En mettant l’accent sur une progression constante, nous veillons à ce que chaque programme alimente votre motivation tout en atteingant rapidement et efficacement vos objectifs d’entraînement.

Nos cours privés sont conçus pour répondre spécifiquement à vos besoins et objectifs de remise en forme. Avec des entraîneurs expérimentés à vos côtés, chaque séance est adaptée à votre niveau de condition physique, à vos préférences et à vos aspirations, garantissant ainsi un entraînement efficace et motivant. 

Des cours privés de perfectionnement des mouvements en powerlifting (squat, bench et deadlift) sont aussi offerts.