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EP 8 – Retour du podcast et ouverture d’un gym

EP 8 – Retour du podcast et ouverture d’un gym

On repart la machine avec un nouvel épisode dans lequel on vous partage comment s’est passé l’ouverture de notre gym et quelques trucs/conseils pour ceux qui pensent se lancer éventuellement dans cette aventure. Bonne écoute! Écouter l'épisode

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La Powerlifting House

Le powerlifting c’est comme bâtir une maison. ⁠🏠⁠⁠Tout commence avec un plan. Sans plan, il n’y a tout simplement rien. Nos entraîneurs planifient les mésocycles en gardant en tête les objectifs de l’athlète, ses besoins, le temps, etc. C’est un peu comme un...

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EP 4 – La force de la Gaspésie avec Mickael Cloutier

EP 4 – La force de la Gaspésie avec Mickael Cloutier

On reçoit nul autre que @mickcloutier sur le podcast Force Sans Limites.⁠⁠Nous avons parlé, entre autres, de ses débuts qui l'ont mené à un premier total de plus de 2000 lb dans la @fqd.dynamophilie, sa rivalité avec un champion du monde et sa philosophie...

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EP 3 – Planifier sa réussite

EP 3 – Planifier sa réussite

Cette semaine, on parle de comment planifier sa réussite par la fixation des objectifs autant pour les athlètes que les entraîneurs. Un sujet qui semble banal, mais ô combien important pour réussir! On vous donne des trucs précis et concrets à appliquer pour mieux...

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Comment définir un objectif SMART?

Comment définir un objectif SMART?

Un objectif c’est quoi? On retrouve plusieurs définitions de ce concept qui varient légèrement d’un auteur à l’autre, mais on peut s’entendre pour dire qu’un objectif est un but ou un résultat que l’on souhaite atteindre. Dans le contexte du powerlifting, athlètes et...

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Lancement de notre podcast !!!

Lancement de notre podcast !!!

Depuis quelques semaines, nous travaillons très fort sur ce nouveau projet. Nous lançons officiellement notre podcast Force Sans Limites, le podcast où on parle de powerlifting au Québec. FORCE SANS LIMITES, C'EST QUOI ? ⭐️C'est 100 % powerlifting⭐️On reçoit des...

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